La Biodanza es un sistema de integración humana que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de vida a través de la música y el movimiento, la emoción y la conciencia, el desarrollo sostenible y el crecimiento personal y la interrelación de todos ellos.

A través del movimiento, logra hacer consciente lo inconsciente, desaprendiendo lo aprendido, favoreciendo la expresión de las emociones y la conciencia de uno mismo y del otro.

El fin es que cada individuo alcance la armonía en su vida y defina su propia identidad personal, social y ecológica.